De Top 10 natuurlijke alternatieven voor botox
Voor wie geen Botox, fillers of andere cosmetische behandelingen wil zijn er heus goede alternatieven om rimpels te verminderen en voorkomen. De behandelingen en producten uit deze top 10 hebben daarnaast een gunstig effect op de algehele huidconditie én zijn vaak een stuk goedkoper dan Botox.
En niet geheel onbelangrijk, zonder het risico op bijwerkingen van Botox: wat je moet weten over Botox.
Liever geen Botox (meer)? Hier volgt mijn top 10 natuurlijke alternatieven voor Botox.
10. Gezond leven
Een gezonde levensstijl is de basis voor een mooie huid. Denk niet roken, geen of weinig alcohol, voldoende slaap, stressmanagement en veel bewegen. Voeding rijk aan antioxidanten (groenten, fruit, noten, zaden) beschermt tegen huidveroudering. Niks nieuws.
9. Castorolie
Castorolie bevat antioxidanten die vrije radicalen bestrijden en zo huidveroudering tegengaan. De olie kan soms huidirritatie veroorzaken. Test eerst op een klein stukje huid. Meng eventueel met een lichtere olie (zoals jojoba- of amandelolie) voor makkelijker aanbrengen.
8. Celzouten crème 11
Silicea ofwel Schüssler celzout nr. 11 wordt ook wel „het zout van de schoonheid” genoemd. Silicea is goed voor het bindweefsel en ondersteunende weefsels van de huid en helpt de huid herstellen en fijne lijntjes te verminderen. Je kunt celzout 11 slikken, drinken en smeren.
7. Tallow
Tallow (gezuiverd rundervet) bevat natuurlijke vetzuren die sterk lijken op de huidlipiden, wat zorgt voor diepe voeding en herstel van de huidbarrière. Het is even wennen qua structuur. In het begin werd mijn huid er vettig van, maar inmiddels kan ik niet meer zonder. Ik gebruik het dagelijks en combineer de Tallow een paar keer per week met castorolie voor ik naar bed ga.
6. Peptiden
Huidverzorging met peptiden, zoals de emerginC Crease Ease emulsion. De emulsie bevat een unieke mix van 10% argireline, Matrixyl 3000™, myoxinol, ameliox, unisteron Y-50™ en Pepha®-tight, alle klinisch onderzochte natuurlijke peptiden met een Botox-achtige werking.
5. NAD+
NAD+ speelt een belangrijke rol bij de energieproductie in cellen en DNA-reparatie. Naarmate we ouder worden neemt de natuurlijke NAD+ af, dat kun je aanvullen via infusen en supplementen. Ik heb het nog niet gebruikt, maar artsen zijn er bijzonder enthousiast over.
4. Bindweefselmassage & Gua Sha
Met bindweefselmassage en Gua Sha stimuleer je de doorbloeding en activeer je de aanmaak van collageen en elastine. Dit zorgt voor een stevigere, gladdere huid en kan de contouren van het gezicht verbeteren. Daarnaast helpt het bij het afvoeren van vocht en afvalstoffen.
3. Face yoga
Face yoga is al jaren een trend. Ik had eerder nooit aan de trend meegedaan, maar ik tik dit artikel terwijl ik gezichtsgymnastiek doe. Best goed te combineren met werk, als je alleen werkt tenminste. Het zijn gerichte oefeningen voor de gezichtsspieren en je zou hiermee rimpels (en een onderkin!) mee kunnen voorkomen.
2. Facetaping & face patches
Facetaping en het gebruik van face patches zijn populaire technieken om expressielijntjes te verminderen. Door de huid te ontspannen terwijl je slaapt, krijgen spieren de kans om te herstellen en worden rimpels minder diep. Vooral geschikt voor het voorhoofd en de fronsrimpel. Ziet er niet uit, dus met name geschikt voor alleenstaanden.
1. Acceptatie
Accepteer - en omarm - het ouder worden en de rimpels. Niks lelijker dan iemand die gefrustreerd jong probeert te blijven. Acceptatie dus. Hoe je dat doet? Makkelijker gezegd dan gedaan, maar een goed begin is een face reading. Ik ging je voor en schreef er dit artikel over.
Er is geen product dat precies hetzelfde effect heeft als Botox. Maar met bovenstaande methoden en producten kun je op een natuurlijke, veilige en betaalbare manier werken aan een gezonde en mooie huid. En onthoud: niks mis met rimpels!
Sterker nog, Untouched Faces zijn immens populair op TikTok. Volgens de trend worden natuurlijke gezichten steeds zeldzamer en zullen - net als de tegenwoordige zeldzaamheid van een on-getatoeëerd persoon - een schoonheidsideaal worden. Can’t wait.
